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「上手な話し方の秘訣」無料講座 Vol.7
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◆ あがりを治したい。（匿名Aさん・女性）
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>はじめまして。
>メルマガを楽しみにしています。
>突然ですが、私は話しに詰まるとかは、ないのですが、大勢の前だとあがって
>しまいます。
>顔と首まで、まっかっか状態！話すこと自体そんなに、苦痛ではありませんが、
>大勢の前で話す、と想像しただけで、心臓までバクバクし、顔と首まで赤面す
>るのにはまいってしまいます。
>落ち着く良い方法があったら、是非お願いします。
>実践報告 : まず、苦手だった話し合いの場所に逃げないで行く。
>何回かやっていくうちに、慣れるかもしれないと思うから。
>コメント : このメルマガは、とても読みやすいです。
>すんなり気持ちがはいりやすいというのか。。
>ともかく、これからも皆のお話救急隊？として、味方になってください。
>世の中には、悩んでいる人が沢山いるんですね。
>なんだか、ホッとしました。
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こんにちは、「上手な話し方の秘訣」の大和晃平です。
先日お寄せいただきました無料メール相談の回答をお届けします。
Aさんの場合は、
>話しに詰まるとかは、ないということですので、
>実践報告 : まず、苦手だった話し合いの場所に逃げないで行く。
>何回かやっていくうちに、慣れるかもしれないと思うから。
というのは、たいへん良い心がけですね。このように積極的に続けていけば、きっと少しづつ慣れてくると思います。
誰でも大勢の前で話す時は、多かれ少なかれ、緊張するものです。
しかし、あがるということは、悪いことでも恥ずかしいことでもありませんよ。人間として当然おこる心と体の反応だと思います。
むしろ、大勢の前で話すときは、程よい緊張は必要不可欠かもしれません。
よく「テンションを上げる」という言葉がありますが、適度なテンションで話すことも、相手に話が伝わる上では大切だと思います。
でも、必要以上に緊張しそうなときは・・・どうすればよいか
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